Prendre le temps de se prepare un thé peut être un excellent moyen d'intégrer une habitude relaxante et saine dans votre routine quotidienne. Voici quelques conseils pour prendre le temps de boire du thé :Planifiez-le : L'une des façons de prendre le temps de boire du thé est de l'intégrer à votre routine quotidienne. Réservez un moment précis chaque jour pour vous préparer une tasse de thé et profiter de quelques minutes de détente. Ce peut être tôt le matin, pendant le petit-déjeuner ou avant d'aller se coucher. Simplifiez le processus : Si vous n'avez pas le temps de préparer du thé pendant la journée, simplifiez le processus en préparant un thermos de thé le matin que vous pourrez emporter...
Le thé et ses effets pour bien-être ne sont pas une nouveauté, mais plutot une renaissance d'une pratique oubliée. En effet, le thé a toujours été apprécié pour ses qualités curatives et pouvait même être acheté en pharmacie. Voici quelques raisons pour lesquelles le thé est bon pour le bien-être : 1. Antioxydants : Le thé contient des antioxydants naturels appelés polyphénols, qui peuvent aider à protéger l'organisme des dommages causés par les radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules instables qui peuvent endommager les cellules et contribuer au vieillissement et aux maladies. 2. Renforcement du système immunitaire : Le thé contient des composés comme les catéchines et les flavonoïdes, qui peuvent contribuer à renforcer le système immunitaire et...
L'industrie du thé évolue d'année en année. Elle s'oriente depuis longtemps vers une production durable et biologique. Voici ce que 2023 signifiera pour le marché du thé.
La meilleure raison de commencer à boire honeybush tous les jours est que vous commencerez à avoir une nuit de meilleur sommeil, moins de stress et une amélioration grâce aux allergies saisonnières.
Un vieux dicton dit que "nous sommes ce que nous mangeons". Ce que nous buvons se répercute également sur notre apparence physique et sur notre état général.
